Sterker in lichaam én geest – vanaf de eerste les
Ju-jutsu is een Japanse krijgskunst met een modern doel: jezelf beschermen, sterker worden en je grenzen leren kennen – en bewaken. Bij JINDO trainen we met een groep volwassen deelnemers van elk niveau: beginners, herintreders en ervaren budoka’s. Je werkt samen, maar altijd op je eigen tempo en niveau.
Ju-jutsu is de bron van veel vechtsporten: judo, karate, aikido, taekwondo – ze vinden hun oorsprong in deze veelzijdige zelfverdedigingskunst. In onze lessen leer je omgaan met fysieke aanvallen zoals grijpen, slaan of vastpakken, maar ook hoe je kalm en gecontroleerd blijft onder druk.
Geen vechtsport om te domineren, maar een krijgskunst om te groeien.
Ju-jutsu versterkt niet alleen je lichaam, maar ook je zelfvertrouwen, bewustzijn en rust. En dat merk je ook buiten de mat: in je werk, je dagelijks leven en in hoe je omgaat met spanningen.
Elke les duurt 90 minuten en is opgebouwd uit:
Warming-up: functioneel en uitdagend
Techniektraining: weringen, bevrijdingen, valbreken, combinaties
Sparvormen / Randori: realistisch, respectvol en veilig
Scenario’s / verdieping: zelfverdediging in de praktijk
De lessen zijn gevarieerd en aangepast aan jouw niveau. Je werkt samen met betrokken trainingspartners in een veilige, plezierige sfeer.
Ju-Jutsu 18+ is geschikt voor iedereen:
Als beginner: je leert stapsgewijs de basis onder de knie krijgen
Als herintreder: je pakt je budopad weer op
Als ervaren judoka: je verdiept je in een breder scala aan technieken
Als sporter: je zoekt een sport waarin je álles traint: kracht, balans, weerbaarheid én ontspanning
Wil je verder dan recreatief trainen? Dan kun je bij JINDO doorgroeien richting kyu- en dangraden (zwarte band). Leraar Thijs Holtermann is erkend Ju-jutsu leraar B en mag kandidaten officieel opleiden en begeleiden.
Daarnaast kun je kennismaken met het Fighting System – de officiële wedstrijdvariant van Ju-jitsu. Hierin komen stoten, trappen, worpen en grondtechnieken samen in een veilige, gereguleerde vorm van semi-contact.
Je traint in een Ju-jutsu pak, verkrijgbaar via JINDO. Beschermers zoals vuist- en scheen/wreefprotectie bestel je eenvoudig bij je instructeur. Alles is op voorraad.
Iedereen start met een gratis proefles. Na afloop bespreken we samen je ervaring en ontvang je onze brochure. Wil je verder? Dan kies je voor een proefmaand of direct een abonnement. Jij bepaalt je tempo – wij zorgen voor de begeleiding.
| Woensdag | 19:30 – 21:00 uur |
Alle lessen worden gegeven aan de Rossinilaan 14, Doetinchem
Proefles + evaluatie: Gratis
Proefmaand: € 30,-
Contributie per maand: € 40,-
Tarieven zijn gebaseerd op 40 lesweken incl. extra vakantietrainingen. Met dit abonnement kan er deelgenomen worden aan alle lessen binnen deze leeftijdsgroep.
Dit zeggen onze leden
Ons zoontje van 3 is een verlegen jongetje. In juli mocht hij voor het eerst meedoen aan de clubkampioenschappen. Hij vond het spannend, maar hij stapte op de streep voor al die mensen en deed zijn ding. Liet zien wat hij geleerd had. Ons verlegen jongetje stond daar vol trost te judoën. Hij mocht zelfs op het podium staan voor een mooie medaille. Ze hebben ons verlegen jongetje, zelfvertrouwen gegeven. En daar zijn wij als ouders geweldig trots op.
Erg leuk om hier te judoën. Heb er veel plezier in. De mede judoka’s zijn aardig en de leraar is ook erg leuk. Hij probeert het maximale uit je te halen en dat zorgt voor een goede sfeer.
Mijn zoon zag het eigenlijk niet zo zitten, maar is begin 2019 toch overgestapt naar Jindo. Na twee lessen wilde hij al niet meer terug. Hij voelde zich toen al meer een onderdeel van de groep dan hij in al die jaren bij de vorige judoschool was geweest en had in die twee lessen al meer geleerd dan in het hele laatste jaar ervoor. Binnen de groep heerst een prettige sfeer; niemand staat alleen, iedereen helpt iedereen. De spil van dit alles is meester Thijs. Dus als iemand mijn mening vraagt over welke judoschool te kiezen, dan zal ik kort en ferm antwoorden: ‘Jindo!’
Goede judo docent ! En leuke juffen en meesters. Mijn zoontje heeft hier een tijd aan judo gedaan. Kan al vanaf 2 jaar!
Onze oudste had een sport nodig naast zijn voetbal om meer zelfvertrouwen te krijgen. Hij had meteen een klik en kwam met een grote glimlach de mat af! Hij groeit enorm door de lessen die hij leert. Meer zelfvertrouwen en nu zelfs aangesloten bij het wedstrijdteam! Jindo neemt de tijd en leert ieder kind zijn eigen belangrijke lessen. Blij dat we deze stap hebben gemaakt.
Onze complimenten naar deze judoschool! Helaas door een verhuizing moet onze zoon stoppen. Maar anders had hij hier zeker op gebleven. Zoveel discipline en respect wordt hier gehanteerd. Thijs kent elke judoka, hierdoor weet hij ook erg goed wat haalbaar is.
Judo is een ideale sport om zelfs zeer jonge kindjes motorisch te ontwikkelen, waarbij ze hun energie kwijt kunnen en leren omgaan met discipline. Mijn zoontje startte met 2 jaar bij Jindo en heeft er tot onze verhuizing een half jaar later met veel plezier aan judo gedaan. Natuurlijk is het voor de kleintjes spannend maar Thijs deelt de les zodanig in dat er veel spelelementen inzitten. Zoals kruipen als een slang, springen, vangspel met hoepels etc. Zo is het een leuke afwisseling tussen motorische ontwikkeling in spelelement en judooefening. Ook mag je als ouder meedoen of naast de mat zitten als het in het eerste instantie nog te spannend is. I
Jindo is een super leuke judo school, waar iedereen gelijk is en respect voor elkaar heeft. De judo leraren en hulp leraren doen het fantastisch! Onze oudste heeft veel geleerd de afgelopen 2 jaar en is enorm gegroeid op alle vlakken Ook de jongste heeft naar een paar lessen al helemaal zijn plek gevonden en heeft veel plezier in de lessen.
Top leraar rustig duidelijk en erg lief/geduldig. Mijn dochters gaan met veel plezier na de lessen
The A team van Jindo is een dieselgroep, waarbij alle deelnemers de passie hebben voor het leren van judo grepen en het beleven van de judo sport als ieder ander. Trots dat deze groep de afgelopen periode hun eerste examen en wedstrijdbeleving hebben mogen ervaren!