Mijn zoontje (Sem) vindt de judo bij JINDO ontzettend leuk. Elke week gaat hij met veel plezier naar de les. 3 dagen van tevoren vraagt hij al of de les op vrijdag door gaat. De lessen zijn leuk en afwisselend opgebouwd, tijd voor een spelletje en serieuze training. 2 keer per jaar een slip/band examen en een aantal clubkampioenschappen. Hier kun je als ouder zien wat er de afgelopen periode geleerd is en is de vooruitgang goed zichtbaar! Alhoewel hij thuis ook graag zijn kunsten laat zien aan zijn broer en zus.
Ju-Jutsu 11-17 jaar
Zelfvertrouwen, kracht en controle – voor elke jongere
Ju-Jutsu is dé zelfverdedigingssport voor jongeren die willen groeien. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. Bij JINDO trainen we wekelijks met een enthousiaste groep jongeren van 11 t/m 17 jaar. Of je nu sterker, weerbaarder, zelfverzekerder of gewoon lekker fit wil worden: jij bepaalt je doel, wij begeleiden je ernaartoe.
Waarom Ju-Jutsu?
Ju-jutsu is de oersport van alle budosporten. Het vormt de basis van judo, karate, aikido en taekwondo. In onze lessen ontdek je al deze elementen – van bevrijdingstechnieken en worpen tot trappen, blokkeren, valbreken en sparren. Je leert slim bewegen, kracht controleren en omgaan met druk.
Ju-jutsu is niet om te vechten, maar om sterker te staan.
“Wie Ju-jutsu beheerst, zal agressie vermijden. Maar als het écht moet, weet je precies wat je kunt – en dat straal je ook uit.”
Wat doen we tijdens de les?
Elke woensdag van 19:30–20:30 trainen we samen. De les is opgebouwd uit:
- Warming-up: fysiek en functioneel
- Specifieke kerntraining: voor coördinatie, snelheid en kracht
- Techniek: Ju-Jutsu in de breedste zin
- Randori: gecontroleerd oefenen met een partner
- Binnen de les is ruimte voor thema’s die jongeren bezighouden, zoals groepsdruk, sociale grenzen, (online) pesten en zelfbeeld. Ju-jutsu is zélf de oplossing – omdat het zelfvertrouwen, rust en controle van binnenuit versterkt.






